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Mit 106! Thailänder bricht Diskus-Weltrekord

Mit 106 wirft er einen Weltrekord im Diskus – und sein simples Erfolgsrezept verblüfft selbst junge Athleten.

27.08.2026, 08:25 Uhr

Weltrekord mit 106: Thailänder gewinnt in Daegu Gold im Diskuswurf

Der 106 Jahre alte Thailänder Sawang Janpram hat bei den World Masters Athletics Championships im südkoreanischen Daegu einen Weltrekord im Diskuswurf seiner Altersklasse aufgestellt. In der Kategorie ab 105 Jahren warf er den ein Kilogramm schweren Diskus auf 7,59 Meter und sicherte sich damit die Goldmedaille. Seine Weite lag neun Zentimeter über der bisherigen Bestmarke.

„Ich bin sehr glücklich, den Wettkampf beendet zu haben, und habe das Gefühl, etwas geschafft zu haben“, sagte Janpram laut der südkoreanischen Nachrichtenagentur Yonhap.

Sein Sieg stand praktisch schon vor dem Wettbewerb fest: In seiner Altersklasse gab es keinen weiteren Starter, nur eine Disqualifikation hätte ihn noch um Gold bringen können. Trotzdem sei er den Wettkampf von Anfang bis Ende mit großer Ernsthaftigkeit angegangen, berichtete Yonhap. Unterstützt wurde er dabei von seiner 74-jährigen Tochter Siripan, die ihn als Trainerin begleitet.

Janpram trat mit braun getönter Sonnenbrille und lockerem Trainingsanzug an. Die Bedingungen waren anspruchsvoll, denn in Daegu wurden 33 Grad Celsius gemessen. Von der Hitze ließ sich der Senior jedoch kaum beeindrucken. Nach dem Wettkampf sagte er: „Es war ein bisschen heiß, aber es geht.“

Zum Leistungssport fand Janpram erst vergleichsweise spät. Mit 80 Jahren begann er ernsthaft zu trainieren, nachdem er erlebt hatte, wie ein enger Freund gesundheitlich stark abbaute und bettlägerig wurde. „Da dachte ich: So soll es mir nicht ergehen“, zitierte Yonhap den Athleten. Seit seinem 97. Lebensjahr startet er bei verschiedenen Leichtathletik-Wettkämpfen und hat inzwischen dutzende Medaillen gewonnen.

Nach eigenen Angaben verdankt er seine Fitness einer gesunden Ernährung, festen Routinen und regelmäßigem Training. Neben Diskus, Speerwurf und Kugelstoßen geht er an fünf Tagen pro Woche spazieren oder joggt. Laut seiner Tochter stehen morgens meist zwei gekochte Eier und eine Banane auf dem Speiseplan, mittags und abends vor allem Reis sowie viel Fisch und Gemüse.

Am Samstag will Janpram in Daegu erneut antreten, diesmal im Speerwurf. Sein Ziel ist klar: „Ich werde mein Bestes geben, um noch eine Goldmedaille zu gewinnen.“ Die Chancen darauf sind gut, denn auch in dieser Disziplin ist er in seiner Altersklasse der einzige Teilnehmer.

Quelle: dpa/bearbeitet durch Julian Weber

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