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Musiala spricht offen über seine schwere Verletzungszeit
Bayern-Profi Jamal Musiala hat über die schwierigen Monate nach seiner schweren Verletzung gesprochen und dabei einen sehr persönlichen Einblick gegeben. Im Magazin Esquire sagte der Offensivspieler, er habe in diesem Jahr so viel gelernt wie nie zuvor. Die Rückkehr auf den Platz habe sich für ihn zeitweise unerreichbar angefühlt.
Um nach der langen Zwangspause wieder an seine frühere Form anzuknüpfen, hätten ihm vor allem Bücher, Gespräche mit seiner Mutter und der Austausch mit Fachleuten geholfen. Negativen Gedanken habe er dabei bewusst keinen Raum geben wollen. Solches Kopfkino bringe einen nicht weiter, erklärte Musiala. Stattdessen sei es darum gegangen, sich die Freude Schritt für Schritt zurückzuholen – zunächst im Kraftraum, dann in der Reha und schließlich wieder mit Ball am Fuß.
Zeit der Verletzung als Phase der Neuorientierung
Bei der Club-WM 2025 hatte sich Musiala nach einem Zusammenstoß mit PSG-Keeper Gianluigi Donnarumma das Wadenbein gebrochen und sich zudem schwer am Sprunggelenk verletzt. Eine Operation und eine monatelange Rehabilitation waren die Folge.
Rückblickend habe er diese Phase auch als Gelegenheit gesehen, grundsätzliche Fragen zu stellen: Was für ein Spieler möchte ich sein? Was für ein Mensch bin ich? Und wie kann ich stärker zurückkehren – sportlich und persönlich?
Körperlich und mental eine große Herausforderung
Besonders schwer sei es gewesen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper und speziell in den verletzten Fuß zu gewinnen. Doch nicht nur körperlich, auch mental sei die Rückkehr anspruchsvoll gewesen. Entscheidend sei die innere Überzeugung, dass man an so einer Erfahrung wachsen und stärker daraus hervorgehen könne. Fehle dieser Glaube, helfe selbst das härteste körperliche Training nur begrenzt.
Musiala betonte außerdem, wie wichtig es sei, den Kopf frei zu bekommen. Dabei helfe ihm Musik, weil jeder Song eine andere Stimmung transportiere und genau das geben könne, was man gerade brauche. Manchmal könne aber auch Stille der beste Weg sein – im Zweifel eben Meditation. Das soll ihm auch mit Blick auf die kommende WM helfen.
Quelle: dpa/bearbeitet durch Topaktuell Redaktion
